O treinamento sob pressão é realmente eficaz para a beleza e a dieta?

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Como é realmente resumido neste blog?

Eu acho que o treinamento pressurizado é um excelente treinamento se você escolher uma adaptação ou método, mas é eficaz para qualquer dieta?

Nenhum médico do meu amigo recomenda treinamento pressurizado para fins de dieta. Também é estranho que os treinadores recomendem o treinamento sob pressão, um método de dieta não recomendado por especialistas.