Treinamento

Logo me tornarei 57 e estou treinando um pouco adotando o treinamento de atletas que estão ensinando todos os dias.

Mas ... a barriga não perde gordura facilmente.

Você já treinou com este blog? Eu vou te mostrar meu corpo.

Introduzimos todos os métodos de condicionamento, métodos de treinamento, métodos de cuidados e métodos de tratamento.

Este é o método que eu pratiquei.

Eu quero manter meu corpo 30 de alguma forma.