Reika Kataoka, a melhor maquiagem corporal do Japão

Reika Kataoka vence o Best Body Japan! Sobre o treinamento para criar músculos bonitos. Melhor Navegação Corporal
http://www.bestbody-navi.com/reikakataoka/

Hoje, com Reika-san e um artista.
Entrevistas diárias com os principais atletas.
Como criar um corpo bonito.
Também dou conselhos como treinador como especialista.
É claro que eu, que tenho os anos 55, treino mais do que atletas todos os dias e mantenho o sistema mais do que quando eu tinha os anos 20.
Da próxima vez, visite a cena de instruções dos principais atletas ❗